睡眠

或许，居住在城市的你，总是享受早上被阳光唤醒的清晨，但是夜间不得不和窗外照进来的灯光相伴；又或许，总是起夜的你，习惯留一盏夜灯，为你提供方便。 但是 2024 年 9 月发表于《神…

电脑知识网12月17日消息，近日张朝阳又一次分享了自己的4小时睡眠法，认为睡多就是浪费，而这个言论被行业专家狠批。 中国科学院院士，精神医学与睡眠医学家陆林近日接受采访时表示，很多…

电脑知识网12月10日消息，今日上线社交平台的一档播客节目中，马斯克被问到一天需要睡几个小时。 马斯克称：一天只睡6个小时，虽然也尝试过睡不到6个小时，每天醒的时间更长，但这样认知…

12月2日消息，谈到睡眠，不少人都想“倒头就睡”，但这种睡眠实际上并不友好。 据媒体报道，入睡过快可能是身体发出的“求救信号”，如果…

你是否有过这样的经历？当伴侣临时出差或不在身边时，为了减轻那种微妙的失落感，你会不自觉地抱着 Ta 穿过的 T 恤或 Ta 枕过的枕头入睡。那件衣服或许已经没有洗过的清爽，但只要闻…

你是否有过这样的经历？夜深人静，你终于从忙碌的一天中脱身，躺在床上，眼皮逐渐沉重。就在快要沉入梦乡的那一刻，身体却像踩空了一样猛然一抖，甚至伴随着一种从高处坠落的错觉，让你瞬间惊醒…

都说“早睡早起身体好”，但对于很多现代人来说，别说晚上十点睡觉了，甚至凌晨两点还在刷短视频…… 但很多人可能不知道：作息时间，其…

8月28日消息，很多人都知道“睡眠不足”会导致猝死、心血管疾病、癌症等，但多数人不知道的是“睡眠过多”也会增加死亡风险。近日，《人民…

电脑知识网8月15日消息，今日晚间，微博话题“经常熬夜多吃3类食物”上了热搜榜。相信很多人一次又一次地立Flag：“今晚一定早睡”，…

电脑知识网8月14日消息，小米有品今天上线了joypal AI睡眠无感监测带的众筹，定价339元，建议零售价799元。 相比于传统的智能手环、手表，joypal AI睡眠无感监测带…