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糖尿病人多喝水好还是少喝水好 糖尿病人一天喝多少水合适

时间:2021-10-14 08:01:46出处:[ 互联网 ]-电脑资讯网

我们都知道,糖尿病是比较常见的一种疾病,很多人都会患有糖尿病,尤其是中老年人。糖尿病患者会有很多的注意事项,尤其是饮食方面,比如喝水。那么糖尿病人多喝水好还是少喝水好呢?下面让我们具体来看看吧!

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糖尿病人多喝水好还是少喝水好

相对而言,糖尿病患者应该多喝水,如果没有肾脏疾病,每天引用2500ml的水为宜,不可一次性喝点太多,否则容易引起电解质紊乱,应该多次少量饮用,每次喝水120ml,在喝水期间应该注意补充电解质;很多糖尿病患者因为自身小便次数就增多,所以不敢喝水,其实这种看法是错误的;因为糖尿病病人本身排水量就是增加的,身体容易缺水,而且喝足量的水可以增加体内糖分的排出,有利于降低血糖;如果每天喝水太少,容易使血糖升高,而血糖升高患者排尿又会增加,从而造成一种恶性循环;保证足量的饮水能补充人体丢失的水分,而且有一定的降低血糖的作用。

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糖尿病人一天喝多少水合适

糖尿病病人喝水太多或者太少都不好,如果患者没有肾脏疾病,可以每天喝开水2500ml为宜,多次少量饮用,每次喝水120ml,不仅能补充丢失的水分,而且还有一定的降低血糖的作用。

糖尿病患者饮水应以白水为宜,禁忌饮用果汁、可乐等含糖饮料,每日宜大于2000ml,对于存在肾功能不全或心功能不全者,应适当减少摄入。饮水应在两餐之间,尽量减少餐食饮水,特别应避免用水泡饭或汤泡饭。

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糖尿病人喝什么水比较好

糖尿病患者应该首选开水,因为它比较廉价,容易制得,而且它含有人体所需的矿物质;如果一时无法制取开水就选择矿泉水,千万要记得不能喝饮料;可能有的人会比较喜欢喝茶水,糖尿病患者也可以适量喝点茶水,但是需要注意不能太浓,否则也不利于降低血糖。

糖尿病患者在日常生活中还需合理饮食,控制每日总热量,多吃新鲜蔬菜、粗粮、杂粮,少吃水果、糖类等含糖高的食物;要适当运动,以有氧运动为主,讲求循序渐进;也要注意在医生指导下合理用药,必要时可使用胰岛素替代治疗。

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