很多网友都知道苹果手表Apple Watch主打功能之一就是健康监控,其中,不少Apple Watch的用户最经常使用的就是它的站立提醒功能。比如说:使用该功能,Apple Watch会自动检测当前用户久坐的状态,如果在一小时内没有起来活动的话,便会提醒用户起来走动。不过,也有网友表示,这个功能检查起来不准确,小编发现,是因为没有正确使用这个功能导致的。下面,一起来了解一下苹果手表Apple Watch站立提醒的准确使用方法!
Apple Watch
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  当 Apple Watch 检测到用户一小时内没有起来进行有效的活动以后,便会在第50分钟的时候提醒用户起来活动一分钟。

  如果此时只是站起来,没有走动的话,在一分钟以后 Apple Watch 不会认为用户已经站了一分钟。

  正确的方法应该是,走动一分钟,正常摆动手臂,此时便可以得到完成一小时站立的任务了。当然对于久坐的用户,可以适当再多活动一些时间也是完全可以的,就好比以前读书时的课间10分钟一样,让自己的身体放松一下,放慢节奏。

Apple Watch
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  只要按照这样的方法来做,不仅解决了因为长期久坐带来的健康风险,还可以让自己的头脑更加清醒,更加有效地做事情。

  当然如果想要关闭站立提醒的话,也是可以的。在 iPhone 上打开 Watch 管理应用

  在我的手表列表里,请找到并点击【健身记录】一栏

Apple Watch
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  随后可以在这里关闭【站立提醒】功能

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